Стоите у полки с зубными щётками и не знаете, брать жёсткую или мягкую? Многие думают, что жёсткая чистит лучше, и ошибаются: не тем можно стереть эмаль и травмировать дёсны. Разберёмся, чем отличается жёсткая щётка от мягкой, кому какая подходит и как выбрать щётку ребёнку. Если коротко: большинству взрослых подходит щётка средней жёсткости (medium), мягкая (soft) нужна при чувствительных зубах, кровоточивости дёсен и после операций, а жёсткая (hard), только по назначению стоматолога.
Детям берут мягкую или специальную детскую. Жёсткость всегда указана на упаковке. Записаться на осмотр и профгигиену можно в стоматологии «Все свои!». Ниже по делу: чем отличаются щётки, кому какая нужна и как выбрать.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Осмотр и тактику определяет врач-стоматолог на очном приёме.
Чем отличается жёсткая щётка от мягкой
Щётки различают по жёсткости щетины: мягкая (soft), средняя (medium) и жёсткая (hard). Мягкая бережнее к эмали и дёснам, но требует аккуратной техники, средняя лучше удаляет налёт при обычной чистке, а жёсткая вычищает сильнее, но при неправильной технике стирает эмаль и травмирует дёсны. Жёсткость пишут на упаковке.
Жёсткость щётки определяет, как она чистит и насколько бережёт зубы.
- Мягкая (soft). Бережёт эмаль и дёсны, для чувствительных зубов.
- Средняя (medium). Золотая середина: чистит и не травмирует.
- Жёсткая (hard). Сильнее вычищает, но рискованна для эмали.
Начнём с сути, потому что от жёсткости зависит и качество чистки, и здоровье зубов. Щетину делят на 3 основные степени, и они всегда подписаны на упаковке: soft (мягкая), medium (средняя) и hard (жёсткая), встречаются и промежуточные варианты вроде extra soft для особо чувствительных. Разница не только в ощущениях. Мягкая щётка деликатно очищает и не царапает эмаль, хорошо массирует дёсны и не вызывает кровоточивость, но чтобы она полноценно убирала налёт, нужна правильная техника и чуть больше времени.
Средняя щётка эффективнее снимает мягкий налёт при обычной чистке и при этом остаётся достаточно бережной, поэтому её и рекомендуют большинству здоровых взрослых. Жёсткая щётка вычищает налёт сильнее всего, но именно она чаще всего вредит: при популярной ошибке, когда зубы трут горизонтально и с нажимом, жёсткая щетина за месяцы стирает эмаль у шейки зуба, царапает поверхность и травмирует дёсны, а те начинают опускаться, оголяя чувствительные шейки.
Поэтому «жёстче, значит чище», миф: налёт снимается правильной техникой и регулярностью, а не силой и жёсткостью. Важен и сам кончик щетинок: закруглённые концы бережнее острых. Кому какая щётка подходит, дальше. Подобрать уход и проверить эмаль поможет стоматолог.
Кому какая щётка подходит
Средняя щётка подходит большинству здоровых взрослых. Мягкую выбирают при чувствительных зубах, кровоточивости и воспалении дёсен, оголённых шейках и после стоматологических операций. Жёсткую используют редко и только по рекомендации врача. Универсального ответа нет: жёсткость подбирают под состояние зубов и дёсен.
Жёсткость щётки подбирают под состояние полости рта.
- Здоровые зубы и дёсны. Обычно щётка средней жёсткости.
- Чувствительность и дёсны. Мягкая: при кровоточивости и оголённых шейках.
- Жёсткая. Только по назначению стоматолога, не на каждый день.
Большинству взрослых со здоровыми зубами и дёснами подойдёт щётка средней жёсткости: она хорошо снимает налёт и при нормальной технике не вредит. Мягкую щётку стоит взять, если у вас чувствительные зубы, дёсны кровоточат или воспалены, оголились шейки зубов, есть клиновидные дефекты эмали, а также в первые дни после удаления зуба или другой операции в полости рта, когда важно не травмировать ткани.
Мягкой чистят и при ношении брекетов и после отбеливания, когда эмаль временно уязвима. Жёсткая щётка нужна редко: иногда её советуют для чистки съёмных протезов или в отдельных случаях по прямой рекомендации стоматолога, но на каждый день здоровому человеку она не нужна, риск стереть эмаль выше пользы. Отдельная история, дети: им берут специальные детские щётки с мягкой щетиной и маленькой головкой под возраст, а малышам до 3 лет, силиконовые напальчники или щётки с очень мягкой щетиной.
Если сомневаетесь, какая жёсткость подходит именно вам, спросите на приёме: стоматолог посмотрит эмаль и дёсны и подскажет. Как ещё не ошибиться при выборе, дальше. На осмотре врач оценит эмаль и состояние дёсен.
Как выбрать щётку и не ошибиться
При выборе щётки смотрят не только на жёсткость: важны небольшая головка (примерно на 2-3 зуба), закруглённые кончики щетины, удобная ручка. Щётку любой жёсткости меняют раз в 3 месяца и раньше, если щетина растрепалась. Главное, не жёсткость, а техника и регулярность: чистить дважды в день по 2 минуты без сильного нажима.
Кроме жёсткости, при выборе щётки важны ещё несколько деталей.
- Размер головки. Небольшая, примерно на 2-3 зуба, достаёт до дальних.
- Щетина. С закруглёнными кончиками, они бережнее для эмали.
- Замена. Новая щётка раз в 3 месяца или когда щетина растрепалась.
Перейдём к практике: на что ещё смотреть, кроме жёсткости. Размер головки: берите небольшую, длиной примерно на 2-3 зуба, такой щёткой удобно вычищать дальние зубы и труднодоступные участки, а огромная головка туда просто не достанет. Форма щетины: хороши щётки с закруглёнными кончиками щетинок и ворсинками разной высоты, они бережнее и лучше очищают промежутки, а вот заострённые концы травмируют дёсны.
Ручка, дело удобства: нескользящая, чтобы щётку было легко держать под нужным углом. Но даже идеальная щётка не спасёт при неправильном уходе, поэтому запомните главное. Меняйте щётку регулярно: примерно раз в 3 месяца, а если щетина растрепалась и потеряла форму раньше, сразу, растрёпанная щётка чистит плохо и травмирует дёсны, и обязательно после простуды или ангины, чтобы не осталось микробов.
И помните: чистоту зубов даёт не жёсткость, а техника и регулярность. Чистите дважды в день по 2 минуты, короткими выметающими движениями от десны к краю зуба, без сильного давления, дополняйте нитью или ёршиками и раз в полгода делайте профгигиену у стоматолога. Тогда налёт будет уходить и с мягкой, и со средней щёткой. Подобрать щётку и технику под ваши зубы поможет наш стоматолог на приёме.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Осмотр и тактику определяет врач-стоматолог на очном приёме.
Главное
Если коротко: жёсткость щётки (soft, medium, hard) подбирают под состояние зубов и дёсен, а не по принципу «жёстче, значит чище». Большинству здоровых взрослых подходит средняя щётка, мягкую берут при чувствительности, кровоточивости дёсен, оголённых шейках и после операций, а жёсткую, только по рекомендации врача. Детям нужна специальная детская мягкая щётка.
При выборе важны и небольшая головка на 2-3 зуба, закруглённая щетина и удобная ручка, а менять щётку нужно раз в 3 месяца. Но чистоту даёт не жёсткость, а правильная техника и регулярность: дважды в день по 2 минуты без сильного нажима. Если не уверены, какая щётка подходит именно вам, запишитесь на осмотр в стоматологию «Все свои!»: врач оценит эмаль и дёсны и подскажет уход.
Не знаете, какая щётка подходит вашим зубам и дёснам?
На осмотре стоматолог оценит эмаль и дёсны, подскажет подходящую жёсткость щётки и правильную технику чистки, а заодно снимет налёт и камень. Запишитесь на приём в стоматологию «Все свои!».
