Обычная щётка очищает лишь часть поверхности зуба, а между зубами налёт остаётся, и именно там чаще всего начинается кариес и воспаление дёсен. Убрать его помогают зубная нить и ёршики. Разберёмся, чем отличается нить от ёршиков, что лучше подходит именно вам и как этим пользоваться. Если коротко: зубная нить (флосс) подходит для тесных промежутков между здоровыми зубами, а ёршики, для широких промежутков, при брекетах, коронках, мостах и оголённых шейках.
Часто их сочетают. Пользоваться межзубными средствами стоит каждый день, лучше вечером, дополняя обычную чистку щёткой. Записаться на осмотр и профгигиену можно в стоматологии «Все свои!». Ниже по делу: чем отличаются нить и ёршики, что выбрать и как пользоваться.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Осмотр и тактику определяет врач-стоматолог на очном приёме.
Чем отличается нить от ёршиков
Зубная нить (флосс), ведь это тонкая нить, которой очищают узкие промежутки между плотно стоящими зубами. Ёршик, ведь это маленькая щёточка на держателе разных размеров, он очищает более широкие промежутки и подходит при брекетах, коронках, мостах и оголённых шейках. Нить проходит там, где ёршик не влезет, а ёршик лучше вычищает широкие щели.
Нить и ёршики решают одну задачу разными способами.
- Нить (флосс). Тонкая, для узких промежутков между здоровыми зубами.
- Ёршик. Щёточка разных размеров, для широких промежутков и конструкций.
- Разная зона. Нить проходит в тесные щели, ёршик, в широкие.
Начнём с устройства, тогда разница станет понятной. Зубная нить, или флосс, ведь это тонкая нить (гладкая, вощёная, иногда с пропиткой), которую заводят в промежуток между зубами и очищают их боковые поверхности и зону под десной. Она тонкая, поэтому проходит даже в очень узкие, плотные контакты между здоровыми зубами, куда больше ничего не пролезет. Ёршик, ведь это миниатюрная щёточка из скрученной проволоки со щетиной, закреплённая на ручке, и выпускают их разных диаметров, от совсем тонких до крупных, под ширину промежутка.
Ёршик механически вычищает щель щетиной, поэтому он особенно хорош там, где промежутки шире: при заболеваниях дёсен и оголённых шейках, между зубами с большими межзубными пространствами, а также вокруг ортодонтических и ортопедических конструкций, брекетов, коронок, мостовидных протезов и имплантов, где обычной нитью чистить неудобно или невозможно. То есть зона у них разная: нить создана для тесных промежутков, ёршик, для широких.
Ни то ни другое не заменяет щётку, они дополняют её, очищая примерно 40% поверхности зуба, до которых щётка не достаёт. Что выбрать под свою ситуацию, дальше. Подобрать межзубную гигиену поможет стоматолог на приёме.
Что выбрать: нить или ёршики
Выбор зависит от ширины промежутков и наличия конструкций. Если зубы стоят плотно, промежутки узкие и здоровые, подойдёт нить. Если промежутки широкие, есть брекеты, коронки, мосты, импланты или оголённые шейки, нужны ёршики подходящего размера. Часто удобно сочетать: где-то нить, где-то ёршик. Точный размер ёршика подскажет стоматолог.
Между нитью и ёршиками выбирают по нескольким признакам.
- Узкие промежутки. Плотные здоровые зубы, берите нить.
- Широкие промежутки. Большие щели и конструкции, нужны ёршики.
- Часто, вместе. В разных участках рта удобно и то, и другое.
Перейдём к выбору, тут всё решает анатомия ваших зубов. Нить подойдёт, если зубы стоят плотно, промежутки между ними узкие, а дёсны здоровы: в такой ситуации ёршик просто не влезет, а тонкая нить очистит контакт идеально. Именно поэтому нить, базовый выбор для большинства людей со здоровыми зубами без конструкций. Ёршики нужны, когда промежутки шире и нити недостаточно: при воспалении и рецессии дёсен, когда оголились шейки и появились заметные щели, между зубами с большими промежутками от природы, а также если во рту есть брекеты, коронки, мостовидные протезы или импланты, вокруг них ёршик вычищает налёт куда лучше нити, а под мостами и вокруг имплантов используют специальные ёршики и суперфлосс.
Размер ёршика важен: он подбирается под ширину конкретного промежутка (их даже в одном рту может понадобиться несколько размеров), слишком тонкий не очистит, слишком толстый травмирует десну, поэтому оптимальный диаметр лучше подобрать со стоматологом или гигиенистом. На практике многие сочетают оба средства: узкие передние промежутки чистят нитью, широкие боковые и зоны у коронок, ёршиками.
А ещё есть монопучковая щётка и ирригатор как дополнение, но они не отменяют нить и ёршики. Как всем этим правильно пользоваться, дальше. Подобрать размер ёршиков и технику поможет наш гигиенист.
Как пользоваться нитью и ёршиками
Межзубными средствами пользуются каждый день, лучше вечером перед чисткой щёткой. Нить аккуратно заводят в промежуток и очищают бок каждого зуба, не врезаясь в десну. Ёршик вводят без усилия под нужным углом и делают несколько движений вперёд-назад. Главное, без грубого давления и регулярно, тогда налёт между зубами не копится.
Чтобы чистка была эффективной и безопасной, соблюдайте несколько правил.
- каждый день. Достаточно вечером, перед чисткой зубов щёткой.
- Без нажима. Не врезайтесь нитью и ёршиком в десну.
- Свой участок. Нить, в узкие щели, ёршик, в широкие.
Перейдём к технике, ведь даже правильное средство можно использовать во вред. Общее правило: межзубную чистку делают каждый день, удобнее всего вечером, и обычно перед чисткой зубов щёткой, чтобы потом смыть остатки налёта. Как пользоваться нитью: отмотайте отрезок примерно 40-45 см, намотайте концы на пальцы, заведите нить в промежуток мягкими движениями (не «пилите» с силой, чтобы не порезать десну), затем прижмите нить к боковой поверхности зуба буквой C и очистите её движением снизу вверх, для каждого промежутка используйте чистый участок нити.
Как пользоваться ёршиком: подберите размер под промежуток, введите ёршик без нажима под небольшим углом, если он входит с трудом или гнётся, значит велик, и сделайте несколько аккуратных движений вперёд-назад, ополаскивая ёршик по мере необходимости, один ёршик служит несколько дней, пока щетина не износится. Главное во всём этом, аккуратность и регулярность: не давите с силой, не врезайтесь в десну (лёгкая кровоточивость в первые дни у тех, кто раньше не чистил промежутки, обычно проходит за 1-2 недели, но если не проходит, покажитесь врачу).
Освоить технику проще всего один раз на приёме у гигиениста, он покажет на вашей ситуации и подберёт средства. Записаться на профгигиену и обучение чистке можно к нам.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Осмотр и тактику определяет врач-стоматолог на очном приёме.
Главное
Если коротко: чистить между зубами обязательно, ведь там щётка не достаёт и чаще всего начинается кариес. Зубная нить подходит для узких промежутков между плотно стоящими здоровыми зубами, а ёршики, для широких промежутков и при брекетах, коронках, мостах, имплантах и оголённых шейках. Часто удобно сочетать оба средства. Пользуются ими каждый день, лучше вечером: нить заводят в промежуток буквой C без «пиления», ёршик вводят без нажима под нужным углом.
Главное, регулярность и аккуратность, без грубого давления на десну. Размер ёршиков лучше подобрать со стоматологом. Подобрать межзубную гигиену и освоить технику поможет наш гигиенист: запишитесь на профгигиену в стоматологию «Все свои!».
Не знаете, что выбрать для чистки между зубами, нить или ёршики?
На профгигиене врач оценит ваши промежутки и конструкции, подберёт нить или ёршики нужного размера и покажет технику на вашей ситуации, а заодно снимет налёт и камень. Запишитесь в стоматологию «Все свои!».
