Зубная щётка в стакане на краю раковины собирает куда больше бактерий, чем кажется, и виноваты в этом влажность и близость унитаза. На влажной щётке в тёплой ванной микробы живут и размножаются между чистками, а при смыве унитаза в воздух поднимается облако мельчайших брызг, которое оседает на всём вокруг, в том числе на щетине. Разберём, где и как хранить зубную щётку, чтобы она чистила зубы, а не заселяла рот лишними бактериями.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Он не заменяет очную консультацию стоматолога: показания, ограничения и подходящую помощь врач определяет индивидуально после осмотра.
Почему щётка в ванной становится рассадником бактерий
Дело в трёх вещах: влаге, тепле и соседях по санузлу. Щетина после чистки остаётся мокрой, а влажная тёплая среда это идеальные условия для роста бактерий и плесени. Если щётка стоит в закрытом стакане или колпачке, она почти не сохнет, и микробы на ней чувствуют себя прекрасно до следующего утра.
Добавляет проблемы близость унитаза. При смыве без закрытой крышки в воздух вырывается облако микроскопических брызг, которое разлетается на 1–2 метра и оседает на зубных щётках, полотенцах и стакане. В маленькой совмещённой ванной щётка нередко стоит как раз в этой зоне, собирая на себя то, чему на ней быть точно не должно. Именно поэтому место и способ хранения щётки важнее, чем принято думать.
Как правильно хранить зубную щётку
Хорошая новость в том, что защитить щётку легко, специальных средств для этого не нужно. Достаточно соблюдать несколько простых правил:
- Держите щётку как можно дальше от унитаза, минимум в 1–2 метрах, и смывайте с закрытой крышкой.
- Храните её вертикально головкой вверх в открытом стакане, чтобы щетина проветривалась и сохла.
- Не накрывайте влажную щётку колпачком постоянно: под ним она не сохнет и копит бактерии.
- Не ставьте щётки разных членов семьи вплотную головками друг к другу, чтобы микробы не переходили.
После каждой чистки щётку стоит тщательно промыть под сильной струёй воды и как следует стряхнуть лишнюю влагу, а не просто сунуть её мокрой обратно в стакан. Чем суше щетина между чистками, тем меньше на ней успевает вырасти микробов. Если в доме есть закрывающийся шкафчик подальше от унитаза, хранить щётку лучше там, но при условии, что она успевает высохнуть, а не лежит запертой мокрой.
Когда зубную щётку пора менять
Даже идеально хранимая щётка не вечна. Стоматологи советуют менять её примерно раз в 3 месяца, а если щетинки растопырились и потеряли форму раньше, то и чаще. Изношенная щётка хуже вычищает налёт и сильнее травмирует дёсны, так что тянуть с заменой не стоит. Отдельно щётку меняют после перенесённой простуды или ангины, чтобы не занести на неё же оставшиеся микробы.
Электрическим насадкам это правило тоже касается: их меняют с той же периодичностью, что и обычные щётки. А вот делиться щёткой с кем-то, даже с близким человеком, не стоит никогда: так напрямую передаются бактерии, а вместе с ними и риск проблем с дёснами. Своя щётка у каждого члена семьи это базовая гигиена, а не излишняя брезгливость.
Чем грозит грязная щётка зубам и дёснам
Лишние бактерии на щётке это не только неприятно, но и вредно для полости рта. Регулярно занося на зубы чужую и застоявшуюся микрофлору, легче заработать воспаление дёсен, неприятный запах изо рта и налёт, который потом сложнее убрать. Особенно уязвимы дёсны: их воспаление часто начинается незаметно, с лёгкой кровоточивости при чистке. Помощь при воспалении дёсен и профессиональная гигиена возвращают им здоровье, но проще не доводить до этого и просто следить за чистотой щётки.
Хранение щётки это мелочь, которая почти ничего не стоит, но заметно влияет на здоровье зубов вдолгую. Сухая, вертикально стоящая, вовремя заменённая щётка вдали от унитаза служит инструментом гигиены, а не источником проблем. На фоне денег и времени, которые уходят на лечение, эта привычка окупается многократно.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста, который оценит состояние очно и подберёт решение под вашу ситуацию.
Главное
Зубная щётка в тёплой влажной ванной рядом с унитазом быстро становится рассадником бактерий. Держите её вертикально в открытом стакане, дальше 1–2 метров от унитаза, смывайте с закрытой крышкой, не накрывайте мокрой колпачком и меняйте примерно раз в 3 месяца, а также после болезни. Своя щётка у каждого и её чистота напрямую берегут зубы и дёсны от лишних воспалений.
Дёсны кровоточат при чистке, а запах изо рта не уходит? В стоматологии «Все свои!» оценят состояние дёсен и подскажут, как наладить домашний уход. Узнать о помощи при воспалении дёсен →
