Стираемость зубов: почему стираются и что с этим делать

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией: причину и тактику определяет стоматолог на очной консультации.

Стираемость зубов — это постепенная убыль твёрдых тканей, когда зубы становятся ниже, теряют форму и режущие края, а в выраженных случаях меняется и сам прикус. Мы в сети стоматологий «Все свои!» нередко видим, как люди замечают, что зубы будто укоротились или сточились, но списывают это на возраст и ничего не предпринимают. На деле стираемость управляема, а понять её причину проще всего на осмотре, познакомиться же с услугами клиники можно на сайте сети «Все свои!».

Дальше разберём, почему стираются зубы, чем естественная стираемость отличается от повышенной, какие причины её ускоряют, какие признаки важно не пропустить и как стоматолог помогает остановить процесс и восстановить зубы. Без нагнетания: чем раньше заметить, тем проще сохранить свои зубы надолго.

Что такое стираемость зубов?

Стираемость это естественная убыль эмали и дентина, которая в небольшом объёме происходит у всех в течение жизни. Зубы каждый день соприкасаются друг с другом при жевании и речи, и микроскопическая потеря тканей это норма. Проблема начинается, когда этот процесс заметно ускоряется.

При повышенной стираемости зубы укорачиваются, теряют рельеф и режущие края, становятся чувствительнее и иногда меняют цвет, потому что обнажается более тёмный дентин. В выраженных случаях страдает высота прикуса и внешний вид улыбки. Именно эту ускоренную форму важно вовремя заметить, потому что на ранней стадии остановить её куда проще, чем восстанавливать сильно стёртые зубы потом.

Чем естественная стираемость отличается от повышенной?

Естественная стираемость идёт медленно и равномерно, и за десятилетия зубы теряют совсем немного. Это физиологический процесс, который сам по себе не требует вмешательства и не портит ни функцию, ни внешний вид. Беспокоиться о нём не нужно, это просто часть естественного износа, с которым организм справляется сам.

Повышенная стираемость отличается скоростью и масштабом: зубы заметно укорачиваются за относительно короткое время, появляются сколы, чувствительность и изменения прикуса. Это уже не норма, а сигнал, что есть усиливающая причина, которую нужно найти и по возможности убрать. Отличить одно от другого помогает стоматолог, оценивая динамику и состояние зубов. Иногда для этого сравнивают зубы по снимкам и слепкам в динамике, чтобы понять, насколько быстро идёт процесс и есть ли повод вмешиваться.

Почему зубы стираются быстрее нормы?

Причин ускоренной стираемости несколько, и нередко они сочетаются. Понимать основные полезно, чтобы вместе с врачом найти источник проблемы:

• Скрежет и сильное сжатие зубов, особенно во сне.
• Неправильный прикус, когда нагрузка распределяется неравномерно.
• Отсутствие части зубов, из-за чего остальные перегружаются.
• Кислая еда и напитки, размягчающие эмаль.
• Жёсткая щётка и агрессивная чистка, истончающие эмаль.

Как скрежет зубами ускоряет стираемость?

Одна из самых частых причин это привычка сжимать и скрежетать зубами, нередко во сне, когда человек этого не контролирует. При таком сжатии зубы испытывают огромную нагрузку и трутся друг о друга гораздо сильнее, чем при обычном жевании. Эмаль не выдерживает такой постоянной перегрузки и стирается ускоренно, а вслед за ней страдает и более мягкий дентин под ней.

Часто человек даже не подозревает о ночном скрежете, а замечают его близкие или стоматолог по характерным следам стирания. В этом случае помогает защитная капа на ночь, которую изготавливают индивидуально. Она принимает нагрузку на себя и бережёт зубы, но назначает её врач после осмотра и снятия слепков. Носить её несложно, а зубы за это время перестают стираться друг о друга, и процесс останавливается.

Какие признаки стираемости нельзя пропустить?

Заметить повышенную стираемость можно по нескольким признакам, если за ними следить. Зубы кажутся короче, чем раньше, режущие края становятся плоскими, появляются сколы и трещинки, а на жевательных поверхностях сглаживается рельеф. Иногда сквозь истончённую эмаль начинает просвечивать желтоватый дентин.

Часто присоединяется и чувствительность к холодному, горячему и кислому, потому что защитный слой эмали уменьшается. Если вы замечаете что-то из этого, не стоит ждать, пока процесс зайдёт далеко. Ранние изменения куда проще остановить, чем восстанавливать сильно стёртые зубы. К тому же на раннем этапе обычно достаточно мягких мер, тогда как запущенная стираемость требует объёмного и долгого восстановления.

Чем опасна запущенная стираемость?

Если не вмешиваться, стираемость прогрессирует, и последствия выходят за рамки эстетики. Зубы продолжают укорачиваться, снижается высота прикуса, меняется работа челюстных суставов и распределение нагрузки. Восстанавливать сильно стёртый прикус сложнее и дольше, чем остановить процесс на ранней стадии.

Страдает и внешний вид: укороченные зубы делают улыбку старше, а лицо может визуально меняться из-за уменьшения высоты прикуса. Поэтому стираемость это не только косметический вопрос, но и функциональный, ведь от высоты прикуса зависит и то, как работают челюстные суставы, и то, как распределяется жевательная нагрузка. Чем раньше с ней разобраться, тем меньше потребуется усилий и средств. Поэтому списывать укоротившиеся зубы на возраст и ничего не делать это не лучшая стратегия, ведь время здесь работает против зубов.

Как стоматолог помогает при стираемости?

Первый шаг это найти и по возможности устранить причину: при скрежете изготовить защитную капу, при неправильном прикусе обсудить его коррекцию, при отсутствии зубов восстановить их, чтобы снять перегрузку с остальных. Без устранения причины любое восстановление будет стираться снова, и деньги на реставрации окажутся потрачены впустую. Поэтому грамотный план всегда начинается с поиска причины, а не с косметики. Поэтому начинают именно с неё.

Затем по необходимости восстанавливают форму и высоту зубов: реставрациями, винирами, вкладками или коронками в зависимости от степени стирания. Конкретный план зависит от ситуации и составляется после осмотра и снимка. Обсудить варианты можно с врачами сети «Все свои!».

Как замедлить стирание зубов дома?

Часть профилактики в ваших руках, и эти меры просты. Стоит сменить жёсткую щётку на мягкую или среднюю, чистить без сильного нажима и не злоупотреблять кислыми продуктами и газировкой. После кислого не стоит сразу чистить зубы, лучше прополоскать рот и подождать, пока эмаль придёт в себя.

Если вы замечаете за собой привычку сжимать зубы днём, помогает осознанно расслаблять челюсть. А вот защитную капу при ночном скрежете назначает только врач, самодельные варианты могут навредить. Регулярные осмотры дополняют профилактику: врач вовремя замечает первые признаки и динамику стирания. На приёме также проверяют, как смыкаются зубы и нет ли перегруженных участков, которые стираются быстрее остальных.

Главное

Небольшая стираемость зубов это норма, но повышенная, когда зубы заметно укорачиваются, скалываются и становятся чувствительнее, это сигнал усиливающей причины, чаще всего скрежета, неправильного прикуса или отсутствия зубов. Сначала врач устраняет причину, например изготавливает защитную капу, а затем при необходимости восстанавливает форму и высоту зубов реставрациями, винирами или коронками. Чем раньше заметить признаки, тем проще сохранить зубы, а материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Замечаете, что зубы будто стёрлись или укоротились, запишитесь на бесплатную консультацию в сеть стоматологий «Все свои!»: врач оценит стираемость, найдёт причину и предложит план.

Частые вопросы

Почему стираются зубы?

Небольшая стираемость это норма от ежедневного контакта зубов. Ускоряют её скрежет и сжатие зубов, неправильный прикус, отсутствие части зубов, кислая еда и агрессивная чистка жёсткой щёткой. Нередко причины сочетаются, и источник помогает найти стоматолог.

Чем повышенная стираемость отличается от обычной?

Естественная стираемость идёт медленно и незаметно за десятилетия. Повышенная отличается скоростью: зубы заметно укорачиваются за короткое время, появляются сколы, чувствительность и изменения прикуса. Это уже сигнал усиливающей причины.

Какие признаки стираемости важно заметить?

Зубы кажутся короче, режущие края становятся плоскими, появляются сколы и трещинки, сглаживается рельеф, иногда просвечивает желтоватый дентин и растёт чувствительность. При таких признаках лучше не ждать, а показаться врачу.

Как скрежет зубами влияет на стираемость?

Сильно ускоряет её: при сжатии и скрежете, особенно во сне, зубы трутся гораздо интенсивнее обычного, и эмаль стирается быстрее. Помогает индивидуальная защитная капа на ночь, которую назначает стоматолог после осмотра.

Чем опасна запущенная стираемость?

Зубы продолжают укорачиваться, снижается высота прикуса, меняется работа челюстных суставов и внешний вид улыбки. Восстанавливать сильно стёртый прикус сложнее и дольше, поэтому процесс важно остановить на ранней стадии.

Можно ли замедлить стирание зубов?

Да: сменить жёсткую щётку на мягкую, чистить без нажима, реже есть кислое и не чистить зубы сразу после кислого. При ночном скрежете нужна капа по назначению врача. Регулярные осмотры помогают заметить первые признаки вовремя.