Щёлкает челюсть и хрустит сустав: дисфункция ВНЧС

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача-стоматолога. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Щелчки и боль в челюсти при открывании рта — это частые признаки дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, который соединяет нижнюю челюсть с черепом и работает каждый раз, когда мы жуём, говорим и зеваем. По нашему опыту в сети стоматологий «Все свои!» на хруст и щелчки в челюсти жалуются куда чаще, чем принято думать, и многие годами терпят, считая это мелочью. Разберём, когда стоит показаться врачу.

Дальше расскажем, что такое дисфункция ВНЧС простыми словами, почему сустав щёлкает и болит, какие симптомы сопровождают проблему, к какому специалисту идти и что в этой ситуации может сделать врач. Без заочных выводов и без запугивания: точно понять причину можно только на очном приёме, а наша задача помочь вам вовремя на неё обратить внимание.

Что такое дисфункция ВНЧС простыми словами?

Дисфункция ВНЧС это нарушение в работе височно-нижнечелюстного сустава и связанных с ним мышц, при котором сустав двигается неправильно, с щелчками, хрустом или болью. Сам сустав парный, он находится перед ушами с обеих сторон, и в норме открывает рот плавно и бесшумно. Когда слаженность нарушается, появляются знакомые многим симптомы.

Это распространённое состояние, и причин у него много: от перегрузки мышц и стресса до неправильного смыкания зубов и последствий травм. Важно понимать, что щелчок сам по себе не всегда означает болезнь, но если он сопровождается болью и другими признаками, оставлять это без внимания не стоит.

Почему щёлкает челюсть при открывании рта?

Внутри сустава есть хрящевой диск, который смягчает движение головки челюсти. Когда диск смещается, головка проскакивает через него с характерным щелчком, который вы и слышите. Поначалу это может быть единственным симптомом, без боли, поэтому на него часто не обращают внимания.

К смещению и перегрузке сустава приводят разные причины, и нередко они действуют вместе. Среди самых частых:

• Скрежетание и стискивание зубов, особенно во сне.
• Хронический стресс и постоянное напряжение жевательных мышц.
• Неправильный прикус и неравномерная нагрузка на сустав.
• Потеря зубов, из-за которой нарушается смыкание.
• Травмы челюсти и привычка жевать только на одной стороне.

Какие симптомы сопровождают дисфункцию ВНЧС?

Помимо щелчков, дисфункция часто заявляет о себе целым набором ощущений, которые не всегда связывают с челюстным суставом. Боль может отдавать в ухо, висок и даже в шею, поэтому люди порой долго ходят к разным врачам, не подозревая, в чём причина. Это сбивает с толку и оттягивает визит к нужному специалисту.

Насторожить должны такие проявления, особенно если их несколько сразу:

• Боль или усталость в области челюсти при жевании и разговоре.
• Хруст, щелчки или заклинивание при открывании рта.
• Ограничение, когда рот открывается не так широко, как раньше.
• Боль, отдающая в ухо, висок, шею, частые головные боли.
• Ощущение, что зубы стали смыкаться по-другому.

К какому врачу идти, если щёлкает челюсть?

Начать стоит со стоматолога, потому что чаще всего причина связана с прикусом, состоянием зубов и работой жевательных мышц. Именно суставом и смыканием занимается отдельное направление, гнатология, и в крупных клиниках есть профильные специалисты. Врач осмотрит сустав, оценит прикус и при необходимости направит на дополнительное обследование.

Иногда к работе подключают и других специалистов, если проблема связана с осанкой, мышцами шеи или стрессом. Но первичную оценку удобно начать со стоматологического осмотра у врача. Не пытайтесь вправить или прогреть сустав самостоятельно, особенно если есть боль, это может усугубить ситуацию.

Что может сделать врач при дисфункции сустава?

Тактику всегда подбирают индивидуально, после осмотра и обследования, ведь причины у разных людей разные. Сначала врач выясняет, что именно перегружает сустав: бруксизм, прикус, утраченные зубы или мышечное напряжение. От этого и зависит, в каком направлении двигаться, поэтому единой схемы для всех здесь нет.

В арсенале специалиста есть разные подходы: изготовление специальной капы, которая разгружает сустав и защищает зубы, коррекция прикуса, восстановление утраченных зубов, работа с мышечным напряжением. Что подойдёт именно вам, решает врач очно. Самолечение зубов и сустава может привести к серьёзным осложнениям, поэтому подбирать тактику самостоятельно не стоит.

Можно ли игнорировать щелчки в челюсти?

Если щелчок единичный, безболезненный и не мешает, он может долго не доставлять хлопот. Но дисфункция нередко прогрессирует: к щелчкам со временем добавляются боль, ограничение открывания и дискомфорт при жевании. Чем дольше сустав работает неправильно, тем сложнее потом вернуть ему комфортную работу.

Поэтому разумнее не ждать, пока станет хуже, а показаться врачу при первых настойчивых симптомах. Ранняя оценка часто позволяет обойтись более простыми мерами, чем запущенная ситуация. Это тот случай, когда внимательность к телу экономит и время, и силы в будущем.

Как поддержать челюстной сустав в быту?

Пока вы ждёте приёма или уже наблюдаетесь у врача, помогает бережное отношение к суставу в повседневной жизни. Стоит избегать слишком твёрдой и тягучей пищи, не открывать рот максимально широко без нужды и стараться жевать на обеих сторонах равномерно. Эти простые привычки снижают лишнюю нагрузку.

Полезно замечать и моменты, когда вы непроизвольно стискиваете зубы, например за компьютером или в стрессовой ситуации, и сознательно расслаблять челюсть. Хорошо помогает следить за осанкой и качеством сна. Эти меры не заменяют лечение, но создают условия, в которых суставу легче, а назначения врача работают лучше.

Отдельно стоит сказать про стресс, ведь он один из главных скрытых виновников перегрузки сустава. В напряжении человек неосознанно сжимает челюсти днём и скрипит зубами ночью, и мышцы не успевают расслабиться. Поэтому работа со стрессом, режим отдыха и иногда защитная капа на ночь нередко становятся частью общего плана, который подбирает врач.

Типичные ошибки при проблемах с челюстью

Первая частая ошибка это годами терпеть щелчки и боль, считая их пустяком. Дисфункция склонна нарастать, и упущенное время усложняет ситуацию. При настойчивых симптомах разумнее показаться специалисту, а не ждать, что само пройдёт.

Вторая ошибка это пытаться помочь себе наугад: греть, разрабатывать сустав силой, принимать что-то по совету из интернета. Так легко навредить и смазать картину для врача. Бережнее обратиться к специалисту, который оценит причину очно и подберёт тактику под вашу ситуацию. Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача-стоматолога, а при стойких щелчках и боли визит к нему откладывать не стоит.

Главное

Щелчки и боль в челюсти при открывании рта чаще всего связаны с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, к которой приводят бруксизм, стресс, неправильный прикус, потеря зубов и травмы. Насторожить должны боль при жевании, хруст и заклинивание, ограничение открывания рта и боль, отдающая в ухо и висок. Начать стоит со стоматолога, а тактику врач подбирает индивидуально после очного осмотра: от разгружающей капы до коррекции прикуса.

Если челюсть щёлкает с болью или рот стал хуже открываться, не тяните и запишитесь на очный осмотр к стоматологу, чтобы врач вовремя оценил сустав и прикус.

Частые вопросы

Почему щёлкает челюсть при открывании рта?

Внутри сустава есть хрящевой диск, и когда он смещается, головка челюсти проскакивает через него с щелчком. К этому приводят бруксизм, стресс, неправильный прикус, потеря зубов и травмы. Поначалу щелчок может быть без боли, поэтому его часто не замечают.

Что такое дисфункция ВНЧС?

Это нарушение в работе височно-нижнечелюстного сустава и жевательных мышц, при котором сустав двигается неправильно, с щелчками, хрустом или болью. Состояние распространённое, причин много, и точную выявляет врач на очном осмотре.

К какому врачу идти, если болит и щёлкает челюсть?

Начать стоит со стоматолога: чаще всего причина связана с прикусом, зубами и жевательными мышцами. Суставом и смыканием занимается гнатология. Врач осмотрит сустав, оценит прикус и при необходимости направит на дополнительное обследование.

Какие симптомы бывают при дисфункции ВНЧС?

Боль или усталость челюсти при жевании, хруст и щелчки, заклинивание, ограничение открывания рта, боль, отдающая в ухо, висок и шею, частые головные боли и ощущение, что зубы смыкаются иначе. Тревожно, если симптомов несколько сразу.

Можно ли не лечить щелчки в челюсти?

Единичный безболезненный щелчок может долго не мешать, но дисфункция нередко прогрессирует: добавляются боль и ограничение открывания. Чем дольше сустав работает неправильно, тем сложнее потом. При настойчивых симптомах лучше показаться врачу.

Что делать дома, если щёлкает челюсть?

Избегать твёрдой и тягучей пищи, не открывать рот слишком широко, жевать на обеих сторонах, замечать и расслаблять стиснутые зубы, следить за осанкой и сном. Это снижает нагрузку, но не заменяет лечение, тактику подбирает врач очно.